கர்ப்ப காலத்தில் முதுகுவலி ஏற்படுவதன் காரணம்!

 கர்ப்ப காலத்தில் முதுகுவலி ஏற்படுவது பொதுவான பிரச்சனையாகும். கர்ப்பிணி பெண்கள் அதிகப்படியாக இதை அனுபவிக்கிறார்கள். வலி லேசானது முதல் கடுமையானது வரை இருக்கலாம், மேலும் அன்றாட வாழ்க்கையை பாதிக்கலாம்.

கர்ப்ப கால முதுகுவலிக்கான சில பொதுவான காரணங்களை பார்க்கலாம்!

கர்ப்ப காலத்தில், ரிலாக்ஸின் என்ற ஹார்மோன் உங்கள் இடுப்பு மூட்டுகளை தளர்த்துகிறது. இது முதுகெலும்பில் சீரமைப்பற்ற தன்மைக்கு வழிவகுக்கும்.

உங்கள் வயிற்று தசைகள் பலவீனமடைந்தால், அது உங்கள் முதுகெலும்புக்கு போதுமான ஆதரவை வழங்க முடியாமல் போகலாம், இது வலியை ஏற்படுத்தும்.

கர்ப்ப காலத்தில், வயிறு வளரும்போது, உங்கள் முதுகெலும்பின் மீது அதிக எடை விழும். இது உங்கள் முதுகெலும்பின் வளைவை அதிகரிக்கலாம் மற்றும் வலியை ஏற்படுத்தலாம்.

உங்கள் குழந்தையின் வளர்ச்சி உங்கள் ஈர்ப்பு மையத்தை முன்னோக்கி நகர்த்துகிறது. இது உங்கள் முதுகில் சமநிலையை பாதிக்கிறது.

கர்ப்ப காலத்தில், உங்கள் வயிற்று தசைகள் நீண்டு, உங்கள் முதுகு தசைகளில் அதிக அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

நீண்ட நேரம் நிற்பது, உட்காருவது அல்லது தூங்குவது போன்ற சரியான தோரணை இல்லாதது முதுகுவலிக்கு தூண்டுகிறது.

மன அழுத்தம் மற்றும் சோர்வு தசை பதற்றத்தை அதிகரிக்கலாம். இது முதுகுவலிக்கு வழிவகுக்கும்.

இவ்வாறு பல காரணங்களால் முதுகுவலி கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு. மேலும் அவரவர் உடல்நிலைக்கு ஏற்ப காரணங்களும், வலிகளும் மாறுபடலாம்.